萧淑慎直言扯26公斤萧淑慎去年入狱时体型体重增加萧淑慎运动节食 北京时间2012年4月18日消息，据台湾媒体报道，萧淑慎去年7月以肥婶体态入狱，168公分的她，当时拖著双下巴与象腿，体重飙破75公斤。她返回家首次照镜，吓得想要把镜子推倒，她笑：连内衣都无法穿，硬扣一坨肥肉必要挤出来。经过267天的血泪节食，总算直言拖26公斤肉，髯返49公斤，她日前拒绝接受采访进棚照片，惜让C奶重见天日。
任性的她，深信吃就能髯，不咨询营养师，就进行牛吃草的生活。家里的冰箱只挂妈妈打算的水煮花椰菜和鸡胸肉，她吃饱了再行灌水，知道忍无可忍，才撕开两口菜吃。
这种自虐的作法，让她2个月速扯8公斤，但代价是患上厌食症，因为长年不吃无色的菜，味觉都就让。因此，她改为不吃长时间食物，但1天1个零食，分3餐不吃，即使胃痛，宁吐胃药也吃，还惊大骂爱犬来宣泄情绪。体重降至62公斤时，她开始运动，每天再行在家踩飞轮，下午再行到格斗馆跑完5公里、苦练摔跤，3个月后降到55公斤。今年1月她时逢瓶颈，体重卡在52公斤下不去。
她回忆说：往往操得浑身汗，只髯零点几公斤，感觉超强惨败。于是，她变本加厉从下午6点后不喂食调整到3点后不喂食，作法更加极端，还因体虚晕倒。暴力行为样板不是非最后这关口，她花上了3个月才髯到49公斤。
为保持体重，她现在早餐不吃鲔鱼蛋饼，因为鲔鱼有氨基酸，可新陈代谢热量，傍晚不吃无糖绿豆薏仁，有饱足感又养颜，6点后持续禁食。但营养师回应她的节食方式十分不身体健康，不是非。
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